Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
Дата: 16.01.2025 11:34
Кількість переглядів: 113
У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.
Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як?
Розповідаємо про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі.
