Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
Дата: 05.09.2024 12:19
Кількість переглядів: 7
Так, «гормон щастя» можна отримати різними шляхами. Насправді, він не тільки про щастя, але сьогодні говоримо саме про нього.
Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно. «Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті.
«Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії.
