Скадовська міська громада
Херсонська область, Скадовський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Виснаження від війни – це нормально

Дата: 12.06.2024 14:34
Кількість переглядів: 24

Життя під загрозою обстрілів, щоденні новини з фронту, втома від невизначеності. І як наслідок – проблеми з ментальним здоровʼям.

Декілька порад, які допоможуть не впасти в апатію:

✅Турбуйтеся про себе;

✅Знайдіть час для улюбленої справи;

✅Дбайте про інформаційну гігієну;

✅Організовуйте власний графік;

✅Дайте собі право на емоції;

✅Не нехтуйте зверненнями до психологів чи психотерапевтів.

Детальніше розповідає проєкт dovidka.info


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора