Скадовська міська громада
Херсонська область, Скадовський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Що робити у випадку початку панічної атаки

Дата: 17.04.2024 11:02
Кількість переглядів: 23

Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно).

Існують також прості та ефективні способи справитися з нею. Про них у відео розповідає психологиня PROJECT HOPE.

Дивися та зберігай, щоб швидко повернути собі контроль над думками у випадку початку панічної атаки

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора